Curso de Pilates Profissionalizante

Aprenda as técnicas de Pilates e torne-se um profissional da área. Nosso Curso de Pilates conta com Certificado e é voltado para formados em Fisioterapia e Educação Física.

Saiba mais sobre o curso de pilates
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Programação
Curso de Pilates

  • Introdução
  • Objetivo do Curso
  • História do Método Pilates
  • Apresentação do Método
  • Princípios do Pilates
  • Execução dos Movimentos
  • Avaliação Postural
  • Antes e Depois - Estudo de Caso
  • Preparação de Aula
  • Propriocepção
  • Exercícios de Solo
  • Exercícios de Bola Suíça
  • Exercícios para Membros Inferiores

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Curso de Pilates no Rio de Janeiro

Sobre o Curso de Pilates

Os exercícios de Pilates foram desenvolvidos por Joseph Pilates e tem como base o controle motor do corpo e de seus músculos.

O curso de Pilates oferece aulas práticas de exercícios leves e sem desgastes físicos com objetivo de não só melhorar sua resistência física, mas também uma série de benefícios para seu corpo como a correção postual, desenvolvimento da coordenação motora, eliminação de toxinas, alívio de estresse, melhora do sistema respiratório e outros benefícios que podem proporcionar um dia a dia mais relaxado e uma vida mais saudável.